Các loại hạt là thực phẩm rất phổ biến hiện nay, được sử dụng rộng rãi để ăn trực tiếp đến chế biến các món ăn. Nhiều người theo chế độ ăn kiêng, ăn chay, keto đã sử dụng chúng để thay cho bữa ăn hàng ngày.

Lý do các loại hạt được ưa chuộng như vậy vì nó chứa các chất béo lành mạnh, rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Ngoài ra, chúng còn ít carbs và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác như vitamin, selen, magiê… Mặc dù chứa nhiều calo nhưng nếu ăn hạt vừa đủ, điều độ thì lại giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, loại hạt có vỏ thường nhiều chất xơ và protein, giúp giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nhờ hàm lượng các axit béo không bão hòa cao, các loại hạt giúp mức cholesterol và chất béo trung tính. Từ đó, người sử dụng hạt thường xuyên và điều độ sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh.

Những loại hạt phổ biến có thể kể đến như hạt macca, hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt điều, hạt dẻ cười, hạt dẻ… Tất cả các sản phẩm đều được bán tại đặc sản Lào Cai uy tín. Ngoài ra, chúng tôi còn có hạt thông cực kỳ bổ dưỡng. Chúng tôi chỉ bán hàng mà chúng tôi đã được thưởng thức và thấy ngon, muốn chia sẻ với mọi người cùng ăn đặc sản.